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ヘルシー情報リンク集
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健康づくり全般
食事
運動
- 健康づくりのための身体活動基準2013
厚生労働省の健康づくり運動である健康日本21《第2次》では、2023年までの身体活動・運動分野の目標を定めました。これらの目標を達成するためのツールとして厚生労働省健康局より発表されたのが「健康づくりのための身体活動基準2013」です。 - アクティブガイド
「健康づくりのための身体活動基準2013」で定められた基準を達成するための実践の手立てとして、国民向けのガイドライン「アクティブガイド」が示されました。『＋10（プラステン）：今より10分多く体を動かそう』をメインメッセージに、理解しやすくまとめられています。 - 特定健診・保健指導における身体活動・運動指導
医療制度改革の一環として取り組まれる生活習慣病予防対策のひとつとして実施されている保健制度です。国保・健保といった保険者に、メタボリックシンドロームに焦点を当てた健診（特定健診）の受診率のアップと、運動・食習慣の改善を通した保健指導によりメタボ該当者やその予備群の減少を義務づけました。保健指導は運動習慣や身体活動の改善が重要な指導内容です。
禁煙
- ノバルティスファーマ株式会社 いい禁煙サポートサイト
ノバルティスファーマ株式会社が提供する禁煙サポートサイト。「全国禁煙クリニック一覧」では、全国の禁煙外来を検索できます。また、たばこの害やニコチン依存に関する詳しい説明をはじめ、質問に答えると禁煙成功確率がわかる「禁煙コンサルタント」など、喫煙者だけでなく非喫煙者にも役立つたばこ情報が満載です。
子育て
- 赤ママWEB（赤ちゃんとママ社）
育児情報誌の月刊『赤ちゃんとママ』を発行している赤ちゃんとママ社による育児支援サイト。専門家による生活・健康面のアドバイスや育児日記、プレゼント・キャンペーンのお知らせなど、実用情報が満載。読者の投稿コーナーもあります。 - ベビータウン（ユニ・チャーム／コンビ／和光堂／千趣会／So Da Tsu com）
ベビー用品関連メーカーなど各社の提携により、妊娠・出産・育児に関する幅広い実用情報を提供する育児ポータルサイト。会員登録（無料）すれば、パーソナルページや掲示板などの利用特典が得られます。 - プレママタウン（ユニ・チャーム／コンビ／和光堂／千趣会／So Da Tsu com）
妊婦さんを主対象とするポータルサイト。妊娠から出産、産後までをサポートするお役立ち情報を提供。姉妹サイト「ベビータウン」（上記）と同様、無料会員登録によりパーソナルページや掲示板などを利用できます。 - HIS研究所
北海道から九州まで全国の有名産婦人科病院が共通の理念のもとに集まってできた組織である「HIS研究所」のホームページ。産科情報だけでなく、最新の医療技術をベースに、思春期から老齢期までの女性の生涯ケア等について情報を提供しています。
メディカル
- 全国10万件以上のお医者さんガイド
文字どおり全国の医療機関が地域や郵便番号、診療科指定で検索できます。 - 循環器病情報サービス（国立循環器病研究センター）
心臓病や脳卒中などの循環器病の症状や原因、予防や治験についての情報を提供しています。 - 国立感染症研究所 感染症疫学センター
現在流行している感染症の情報から、さまざまな感染症、予防接種などに関する情報を提供しています。 - 健康・体力づくり事業財団
厚生労働省から委託を受けた健康・体力づくり事業財団が運営するサイト。健康日本21に基づき、生活習慣病全般に関する豊富な情報を公開しています。 - MSD株式会社
健康情報全般について掲載。「メルクマニュアル」は、世界で最も広く利用されている医学書『メルクマニュアル』の情報検索サービスです。「家庭版」と「診断と治療版」に分かれています。「健康と薬の情報」では、気になる病気、身近な病気に関する日常生活の注意点が具体的にわかりやすく紹介されています。 - 武田薬品工業株式会社
「病気とお薬の情報」では、充実した情報を豊富なビジュアルでわかりやすく提供。症状に応じておすすめのページを示してくれる「身近な病気の症状CHECK」の機能もあります。「一般用医薬品と健康の情報」も要チェック。 - 健康一番（全薬工業株式会社）
身近な病気や健康・美容に関する基礎知識、いざというとき役立つ応急手当の方法、薬の豆知識など、お役立ち情報が満載。さまざまな項目別に心と体の健康度をセルフチェックできる「ヘルスチェック」のコーナーもあります。
メンタルヘルス対策
- ストレスケア・コム
「ストレス・クイズ」や「ストレス・チェック」などのほか、「リラクゼーションコーナー」など癒しのコンテンツも掲載。ストレスチェックシートを活用して、ストレスの自己診断ができます。ケータイ版サイトもあり。 - UTU-NET「うつをこえて」ホームページ
うつ病及びパニック障害に関する医療及び医薬品、生活などに関する一般的な情報を提供しています。
